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  • 2017/1/20

血糖値を下げるサプリを選ぶポイント決定版!さらに効果を得るためにできること

健康食品

血糖値が高いと指摘されたとき、どうされますか?生活習慣を変えることがよいとはわかっていても、急に運動を始めたり、規則正しい食事を毎日続けたりすることって難しいですよね。そんな方におすすめしたいサプリメントがあります。幸い、サプリメントの中でも、機能性が確認されているものがたくさんあるのです。その中でもお勧めしたいものをまずは紹介します。さらに、もっと詳しくいろいろ商品を探してみたいという方のために、血糖値の上昇を穏やかにする、あるいは血糖値を下げるサプリメントである、トクホ商品と機能性表示食品商品を網羅的に紹介します。ぜひ体に合うものを探してみてください。

 1. 血糖値を下げるといわれるサプリを選ぶポイント

血糖値に影響があるという科学的根拠がはっきりしているサプリメントがあります。ひとつは消費者庁長官が保険の効果を許可した「特定保健用食品(通称:トクホ)」です。もう一つは消費者庁に科学的根拠を届出た「機能性表示食品」です。

1-1.特定保健用食品(トクホ)

トクホとは、商品ごとに機能性を確認し、消費者庁長官の許可を受けています。そしてその効果をパッケージに表示しています。トクホのマークを見たことがあるのではないでしょうか。トクホ商品の機能性が確認されている証になります。血糖値を下げたい、血圧を下げたい、そういう食品を探す場合には、必ず確認したいマークです。サプリメントを選ぶポイントにしましょう。

  

1-2.機能性表示食品

機能性表示食品とは、事業者の責任で、科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届出られた商品です。パッケージには、<届出表示>が記載されており、健康に関わる機能性を表示しています。機能性表示食品には、マークはありませんが、パッケージには「機能性表示食品」という文言が記載されています。こちらも血糖値を下げたい、血圧を下げたい、そういう食品を探す場合には、必ず確認したいマークです。サプリメントを選ぶポイントにしましょう。

 2.お勧めサプリ5

 さて、早速ですが、血糖値を下げるサプリメントとしてお勧めできるトクホ商品あるいは機能性表示食品の中でも、お勧めサプリを5つ紹介します。

2-1.サラシア100

まず1つ目に紹介したいのは小林製薬の「サラシア100」です。トクホ商品の一つであり、「糖の吸収を穏やか」にします。

 

販売会社:小林製薬

初回価格:4,536

定期価格:3,991

血糖値を下げる成分:ネオコタラノール

効果の基準:トクホ

 公式サイト

2-2.アカポリアプラス

2つ目に紹介したいのは、新規成分プロアントシアニジンで届出された「アカポリアプラス」です。食前にとることで、糖の吸収を抑え、食後血糖の上昇を穏やかにする機能が報告されています。新規成分プロアントシアニジンが、消化酵素の働きを阻害し、デンプンや砂糖をブドウ糖に分解することを阻害するのです。アカポリアプラスの詳細についてはこちらを参照ください。

 

販売会社:株式会社ミモザクス

初回価格:2,560

定期価格:3,910

血糖値を下げる成分:アカシア樹皮由来プロアントシアニジン

効果の基準:機能性表示食品

 公式サイト

2-3.糖ダウン

3つ目に紹介したいのは、こちらも新規成分5-アミノレブリン酸リン酸塩で届出された「糖ダウン」です。高めの空腹時血糖値を正常に近づけることをサポートし、 食後血糖値の上昇を穏やかにする機能が報告されています。新規成分5-アミノレブリン酸リン酸塩が細胞内で吸収した糖の燃焼を促すことが確認されています。

 

販売会社:SBI

初回価格:5,292円(30日分)

定期価格:8,467円(60日分)

血糖値を下げる成分:5-アミノレブリン酸リン酸塩(ALA

効果の基準:機能性表示食品

公式サイト

3-4.メタバリアs

4つ目に紹介したいのは、サラシア由来サラシノールで届出された「メタバリアs」です。サラシノールには食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性が報告されているのです。さらに「メタバリアs」は、おなかの中のビフィズス菌を増やして、腸内環境を整える機能も報告されています。おなかの調子をも整える健康サポートはうれしいですね。

販売会社:FUJIFILM

初回価格:4,935円(30日分)

定期価格:4,441円(30日分)

血糖値を下げる成分:サラシア由来サラシノール

効果の基準:機能性表示食品

 公式サイト

3.高い効果を得るためにできること

同じサプリメントや飲料でも、心がけ次第でより高い効果を得ることができます。いくらトクホ商品や機能性表示食品を手にとっても、飲み方を間違えると効果を得ることができないこともあります。せっかくお金を払っているわけですから、その効果を損なわないようにしたいですよね。トクホ商品や機能性表示食品をとる場合にも、気を付けたい心がけがあります。より高い効果を得るための方法を紹介します。

3-1.一定の効果が得られているから信じること

トクホや機能性表示食品として登録されているサプリメントや飲料は、ヒト臨床試験を行って、一定の効果が見られたものばかりです。ヒト臨床試験で効果の確認をしていますから、効果は期待できると考えられます。「信じる者は救われる」と言いますが、やはり効果があると思って飲む場合と、効果を疑って飲む場合では、違いが出る可能性があります。これはプラセボ効果ともいわれるものです。効果が得られている商品ばかりですから、信じて飲みましょう。

3-2一喜一憂せずに継続すること

トクホや機能性表示食品ですから、すぐに血糖値が下がることを期待してしまいます。しかしいくら効果のあるトクホや機能性表示食品と言っても、薬のような即効性は期待できません。薬とは異なり食品になりますので、毎日継続して摂取することが重要なポイントになります。何年もかけて、血糖値が高い体に変わってきたのですから、血糖値が下がるのにも同じように時間がかかるものです。あせらずに続けることがポイントです。 

体が改善されて血糖値が下がるのには、時間がかかります。また、血糖値の変動を大きな波として捕らえるHbA1c(ヘモグロビンA1c)は4ヶ月で入れ替わる赤血球に着目した検査方法になります。血糖値やHbA1cが下がってきたかどうかは、一朝一夕ではなく、長い目で見ていく必要があります。最低3ヶ月、できれば6ヶ月継続してみてください。半年後に体が改善してくれば、大成功と言ってよいでしょう。

3-3.複数の商品を組み合わせる

トクホも機能性表示食品も処方される薬ではありませんので、自由に飲み方を変えることができます。血糖値を下げる、という一つの目的であっても、それに向かう作用機序は様々です。はじめはどれが自分の体に合うかいろいろな商品を1か月ずつ試してみるのもよいかと思います。人によってはそれぞれ違う成分により大きな効果が見込める場合があります。これは、試してみるほかありません。また、効果だけではなく、日常生活に即して飲んだり食べたりしやすいものを選びましょう。

3-4.安心しすぎることには禁物

一つ、注意しなくてはいけないことがあります。トクホや機能性表示食品をとっているからといって安心してこれまで以上にたくさんご飯を食べられる方がおられます。いくら効果が期待できるサプリメントや飲料でも、今まで以上にご飯を食べてしまうと、その効果は期待できなくなってしまいます。食べたことを無かったことにはしてくれません。より高い効果をえるためには、トクホや機能性表示食品に頼りながら、できうる限り生活習慣の見直しをはかることが大切です。

4.血糖に関するトクホ商品一覧

トクホ商品は1080ほど登録されていますが、その中でも血糖に関連したトクホ商品は200ほどです。そのうち、現在販売が確認されているものは70ほどです。ここでは、その70ほどの商品について紹介します。 また、血糖値に関するトクホ商品の多くは、難消化デキストリンを配合した飲料などになります。70商品のうち、62商品が難消化デキストリン配合の商品であり、9商品がその他の独自成分になります。(201812月現在)

4-1.難消化デキストリン以外の商品

まずは、難消化デキストリン以外を機能性関与成分としている9商品について紹介します。

商品名

申請者

食品の種類

関与する成分

ヤクルト蕃爽麗茶

株式会社ヤクルト本社

茶系飲料

グァバ葉ポリフェノール

グルコデザイン

日清ファルマ株式会社

乾燥スープ

小麦アルブミン

ミキ グルコエイド K

三基商事株式会社

乾燥スープ

小麦アルブミン

ミキ グルコエイド L

三基商事株式会社

乾燥スープ

小麦アルブミン

ミキ グルコエイド L

三基商事株式会社

乾燥スープ

小麦アルブミン

ヤクルト蕃爽麗茶 香ばし風味

株式会社ヤクルト本社

茶系飲料

グァバ葉ポリフェノール

コタラエキス

富士産業株式会社

粉末清涼飲料

チオシクリトール(ネオコタラノールとして)

サラシア100

小林製薬株式会社

錠菓

ネオコタラノール

サラシア100

小林製薬株式会社

錠菓

ネオコタラノール

4-2.難消化デキストリンの商品 

次に、難消化デキストリンを配合した商品を紹介します。 

商品名

申請者

食品の種類

糖健茶料

サンスター株式会社

粉末清涼飲料

血糖の気になりはじめた人のフィットライフコーヒー

株式会社ミル総本社

粉末清涼飲料

健やか豆腐

株式会社ライクスタカギ

とうふ

松谷のおみそ汁合わせ

松谷化学工業株式会社

即席みそ汁

松谷のおみそ汁赤だし

松谷化学工業株式会社

即席みそ汁

松谷のおみそ汁白みそ

松谷化学工業株式会社

即席みそ汁

デュエッティ

株式会社三和化学研究所

茶系飲料

クロスタニンのお茶

株式会社日健総本社

茶系飲料

クロスタニンのお茶500

株式会社日健総本社

茶系飲料

緑茶習慣

株式会社伊藤園

茶系飲料

緑茶習慣 スティックタイプ

株式会社伊藤園

粉末清涼飲料

パインファイバー

松谷化学工業株式会社

粉末

グルコイーズ

ニュースキンジャパン株式会社

粉末清涼飲料

天の葉緑茶

富士産業株式会社

粉末清涼飲料

からだ応援ロール

敷島製パン株式会社

パン

食物繊維入り粉末緑茶

株式会社小谷穀粉

粉末清涼飲料

食物せんいのオニオン風スープ

株式会社 東洋新薬

乾燥スープ

ユピテル食物繊維入りほうじ茶

田村薬品工業株式会社

粉末清涼飲料

デキストリン珈琲

株式会社ヤマサン

粉末清涼飲料

もっとせんい オニオン風スープ

株式会社 東洋新薬

乾燥スープ

よもぎ茶 食物繊維のチカラ

小林製薬株式会社

粉末清涼飲料

食事のおともに食物繊維入り緑茶

日清オイリオグループ株式会社

茶系飲料

リメイク緑茶

協和発酵バイオ株式会社

粉末清涼飲料

グルコライフ

佐藤製薬株式会社

清涼飲料水

ほっとおだやかスープ

株式会社 東洋新薬

乾燥スープ

おだやか京抹茶

株式会社はぴねすくらぶ

粉末清涼飲料

よもぎ茶気分

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

デキストエース

株式会社 だいにち堂

粉末清涼飲料

からだすこやか茶 W

日本コカ・コーラ株式会社

茶系飲料

よもぎ三昧

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

恵美茶

株式会社ポーラ

清涼飲料水

緑の力茶

株式会社 佐藤園

粉末清涼飲料

続けるよもぎ茶

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

常盤のよもぎ茶

常盤薬品工業株式会社

粉末清涼飲料

市川園のやわらぎ緑茶

株式会社 市川園

粉末清涼飲料

グルコマイルド

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

食事のおともに食物繊維入り紅茶

日清オイリオグループ株式会社

粉末清涼飲料

パインファイバーW

松谷化学工業株式会社

粉末

賢者の食卓ダブルサポート

松谷化学工業株式会社

粉末

八彩健茶

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

グルコケア「粉末スティック」

大正製薬株式会社

粉末清涼飲料

三ツ矢サイダー プラス

アサヒ飲料株式会社

炭酸飲料

健闘膳茶

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

宇治抹茶入よもぎ茶

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

食事とともに烏龍茶

株式会社 東洋新薬

茶系飲料

食事と一緒に十六茶W

アサヒ飲料株式会社

茶系飲料

食物繊維入り 烏龍茶

イオントップバリュ株式会社

茶系飲料

健活緑茶

三井農林株式会社

粉末清涼飲料

グルコケア 粉末スティック 濃い茶

大正製薬株式会社

粉末清涼飲料

サッポロプラス

サッポロビール株式会社

清涼飲料水

食物繊維入り ヨモギ緑茶

イオントップバリュ株式会社

粉末清涼飲料

米と麦の合わせみそ仕立てわかめの味噌汁

株式会社ますやみそ

即席みそ汁

食後の血糖値が気になる方の玄米八茶

株式会社 東洋新薬

粉末清涼飲料

さんぴん茶 特製

ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社

茶系飲料

健茶王 香ばし緑茶

アサヒ飲料株式会社

茶系飲料

健茶王 すっきり烏龍茶

アサヒ飲料株式会社

茶系飲料

健茶王 すっきり烏龍茶280

アサヒ飲料株式会社

茶系飲料

健茶王 黒豆黒茶

アサヒ飲料株式会社

茶系飲料

すっきり緑茶

イオントップバリュ株式会社

茶系飲料

三ツ矢サイダーW(ダブル)

アサヒ飲料株式会社

炭酸飲料

スマートショットブラック

ダイドードリンコ株式会社

コーヒー飲料

 

5.血糖に関する機能性表示食品一覧

機能性表示食品の商品は1190ほど登録されていますが、その中でも血糖に関連したトクホ商品は111です。また、トクホと同じく、血糖値に関する機能性表示食品は、難消化デキストリンを配合した食品は飲料などになります。108商品のうち、87商品が難消化デキストリン配合の商品であり、24商品がその他の独自成分になります。(201812月現在)

 5-1.難消化デキストリン以外の商品

まずは、難消化デキストリン以外を関与成分にしている機能性表示食品の商品を紹介します。 

商品名

届出者名

機能性関与成分名

グルコデザインカプセル

日清ファルマ株式会社

0.19小麦アルブミン

サラシア

森下仁丹株式会社

サラシア由来サラシノール

アラプラス 糖ダウン

SBIアラプロモ株式会社

5-アミノレブリン酸リン酸塩

アラクス健康プラス サラシア

株式会社アラクス

サラシア由来サラシノール

カロリミット

株式会社ファンケル

ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン

錫蘭葛

株式会社はなぶさ

サラシア由来サラシノール

森下仁丹株式会社

サラシア珈琲

サラシア由来サラシノール ※サラシア由来サラシノールとは、サラシアエキス(サラシア属植物熱水抽出物)に含まれるサラシノールを指す。

サラシア入り牛丼の具

株式会社吉野家

サラシア由来サラシノール

糖値サポート

株式会社ファンケル

バナバ葉由来コロソリン酸

大人のカロリミット

株式会社ファンケル

ギムネマ酸 、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン 、インゲン豆由来ファセオラミン、ペンタメトキシフラボン

サンファイバー血糖

株式会社タイヨーラボ

グアーガム分解物(食物繊維)

サンファイバー血糖S(エス)

株式会社タイヨーラボ

グアーガム分解物(食物繊維)

糖質注意報

エムジーファーマ株式会社

サラシア由来サラシノール

エバーライフ [血圧・血糖]

株式会社エバーライフ

GABA、サラシア由来サラシノール

サンファイバートリプル

株式会社タイヨーラボ

グアーガム分解物(食物繊維)

血糖ファイバー

株式会社ディーエイチシー

グアーガム分解物(食物繊維)

からだにやさしい水 グレープフルーツ味

メロディアン株式会社

サラシア由来サラシノール

富士山のきれいな水 グレープフルーツ味

メロディアン株式会社

サラシア由来サラシノール

コタラエキス粒

富士産業株式会社

ネオコタラノール

森下仁丹株式会社

海苔茶漬 サラシア入り

サラシア由来サラシノール ※サラシア由来サラシノールとは、サラシアエキス(サラシア属植物熱水抽出物)に含まれるサラシノールを指す。

大人のカロリミット a

株式会社ファンケル

ギムネマ酸・桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)・エピガロカテキンガレート・キトサン・インゲン豆由来ファセオラミン・ペンタメトキシフラボン

アカポリアプラス

株式会社mimozax

アカシア樹皮由来プロアントシアニジン

フジ日本精糖株式会社

イヌリンバランス

イヌリン

ボスリンサラシア

ボンビックス薬品株式会社

サラシア由来サラシノール

 5-2.難消化デキストリンの商品

次に、難消化デキストリンを関与成分としている機能性表示食品の商品を紹介します。 

商品名

届出者名

機能性関与成分名

食事の生茶

キリンビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン

パーフェクトフリー

麒麟麦酒株式会社

難消化性デキストリン

難消化性デキストリン配合 コーラ

イオントップバリュ株式会社

難消化性デキストリン

メディファット&(アンド)グルコ

株式会社東洋新薬

難消化性デキストリン(食物繊維)

ほっと食事の生茶

キリンビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

脂肪と糖が気になる方の青汁T(ティー)

株式会社東洋新薬

難消化性デキストリン(食物繊維)

スーパーファイア ブレッドアンドコーヒー

キリンビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ファイバーパウダーT(ティー)

株式会社東洋新薬

難消化性デキストリン(食物繊維)

食事の青汁

株式会社銀座・トマト

難消化性デキストリン(食物繊維)

グァバ茶 PLUS (プラス )

宝積飲料株式会社

難消化性デキストリン

ZERO(ゼロ)  k c a l(キロカロリー) Cider(サイダー) ゼロキロカロリーサイダー

ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ZERO(ゼロ)  k c a l(キロカロリー) Cider(サイダー) ゼロキロカロリーサイダー レモン

ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

食事の刻の緑茶

日本薬剤株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

麦ごはん

イオントップバリュ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

ベジファス

清田産業株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

大人のカロリミット はとむぎブレンド茶

ダイドードリンコ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

神戸居留地 かろやか緑茶

富永貿易株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

糖ケア アセロラ×キウイ味

養命酒製造株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

マイサイズいいね!プラス 糖質が気になる方の欧風カレー

大塚食品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

糖ケア ゆず×レモン味

養命酒製造株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

40枚 腸にファイバーウエハース

ハマダコンフェクト株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

い・ろ・は・す 無糖スパークリング

日本コカ・コーラ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぷらすの緑茶

阪神酒販株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぷらすのジャスミン茶

阪神酒販株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

桑の葉青汁

補完医療製薬株式会社

難消化性デキストリン

カフェ・オ・レ ニュースタイル

キーコーヒー株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぷらすのルイボスティー

阪神酒販株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

明治のむヨーグルトW(ダブル)のやさしさ

株式会社明治

難消化性デキストリン(食物繊維)

明治のむヨーグルトW(ダブル)のやさしさクリアテイスト

株式会社明治

難消化性デキストリン(食物繊維)

ファーストベジ青葉の野菜

株式会社明治

難消化性デキストリン(食物繊維)

ファーストベジ実の野菜

株式会社明治

難消化性デキストリン(食物繊維)

大人のカロリミット はとむぎブレンド茶

ダイドードリンコ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

食後の血糖値や中性脂肪が気になる方の絹とうふ

四国化工機株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

長命草青汁ダブルT

株式会社東洋新薬

難消化性デキストリン(食物繊維)

賢人の緑茶

オリヒロプランデュ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維) GABA

おとなの前菜

UMIウェルネス株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

しんけん青汁[糖・脂肪]

株式会社静岡茶療園市場

難消化性デキストリン(食物繊維)

しんけん緑茶[糖・脂肪]

株式会社静岡茶療園市場

難消化性デキストリン(食物繊維)

血糖が気になりはじめた人のフィットライフ青汁

株式会社ミル総本社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ヘルスディフェンス

大和薬品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ファスティー サポートプラス

株式会社ナチュラルガーデン

難消化性デキストリン(食物繊維)

お好み焼ソースPLUS(プラス)

ブルドックソース株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

脂肪や糖が気になる方のケール健康茶

株式会社ファンケル

難消化性デキストリン(食物繊維)

食善彩茶

株式会社ミル総本社

難消化性デキストリン(食物繊維)

メタプロ青汁

井藤漢方製薬株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

とんかつソースPLUS(プラス)

ブルドックソース株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぱぱゼリーA ピーチ味

伊那食品工業株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

厳選青汁 Premium(プレミアム)

日本サプリメントフーズ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぷらすの炭酸水

阪神酒販株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

キユーピー 和風たまねぎドレッシング

キユーピー株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

アイスコーヒー

株式会社ミル総本社

難消化性デキストリン(食物繊維)

メタ・コーヒー

株式会社ファイン

難消化性デキストリン(食物繊維)

朝食スタイルケア コーンポタージュ

ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

朝食スタイルケア オニオンコンソメ

ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

大人のカロリミット 玉露仕立て緑茶プラス

ダイドードリンコ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

もちふわロール

フジパン株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

おいしい青汁

森永製菓株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

健康一杯 赤だし

イチビキ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

健康一杯 あわせ

イチビキ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

かろやか食卓茶W(ダブル)

株式会社宇治田原製茶場(旧社名:株式会社宇治田原製茶場直売部)

難消化性デキストリン(食物繊維)

日田天領水の烏龍茶

株式会社日田天領水

難消化性デキストリン(食物繊維)

CACARNA(カカルナ)アーモンド

カバヤ食品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

充実野菜 1本で1日分の緑黄色野菜

森永乳業株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

脂肪や糖においしい青汁

リブ・ラボラトリーズ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

すっきり玄米スープ 中華スープ

食協株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

すっきり玄米スープ たまごスープ

食協株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

HealthFit(ヘルスフィット)茶

銀座ステファニー化粧品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)

DHC カラダ対策茶W

株式会社ディーエイチシー

難消化性デキストリン(食物繊維)

上デキスムージー

水橋保寿堂製薬株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

特麺 讃岐うどん

株式会社久保田麺業

難消化性デキストリン(食物繊維)

難消化性デキストリン配合 発酵つばき茶

株式会社やまちや

難消化性デキストリン(食物繊維)

ダイドーブレンド スマートブレンドブラック 世界一のバリスタ監修

ダイドードリンコ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

玄米と麦のぞうすい まめ入り

東洋水産株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

玄米と麦のぞうすい きのこ入り

東洋水産株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

玄米と麦のぞうすい ひじき入り

東洋水産株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ミルクキャラメルプラス

森永製菓株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ぱぱゼリーAミックス(6個入)

伊那食品工業株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

3つの国産素材 おいしい青汁

リブ・ラボラトリーズ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)、GABA

玄米と麦のぞうすい 鯛入り

東洋水産株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

玄米と麦のぞうすい たけのこ入り

東洋水産株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

マイサイズいいね!プラス 糖質が気になる方の親子丼

大塚食品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

食事の刻の国産緑茶

日本薬剤株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

匠の糖煎坊

ハウザー食品株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

カナダドライ ジンジャーエール ダブル

日本コカ・コーラ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

食事にススメルお茶

ハルナプロデュース株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

ミウ炭酸水プラス

ダイドードリンコ株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維として)

黒烏龍茶

四国乳業株式会社

難消化性デキストリン(食物繊維)

6.まとめ

血糖値を気にして飲むサプリメントとしては、科学的根拠・エビデンスがしっかりとしている特定保健用食品(トクホ)あるいは機能性表示食品の商品を選ぶのがポイントです。商品は多岐に渡っているため、飲みやすい、食べやすい商品を選びましょう。そして何より重要なのは、最低3ヶ月、できれば6ヶ月は続けることです。長年蓄積した体の負債を返済するためには、本来同じだけの時間がかかると考えたほうが自然です。体質改善という観点からも、一喜一憂せずに、オンリーワンの商品を継続しましょう。