【iphone】血糖値アプリはどれを選べば良い？実際に導入して比較してみた

「血糖値をチェックするようにしましょう」病院でこのように言われてしまったらチェックせざるを得ませんね。そこでスマホで血糖値を記録することにしたけれど、たくさんのアプリがあってどれを選べば良いかわからない。

そんな方のために実際に今回は5種類のアプリを導入して、それぞれにどのような特徴があるのか、どんな方に向いているのかをご紹介しますので、アプリ選びの参考にしてみてください。また、今回はiphoneのアプリをご紹介させていただきます。

１．5種の血糖値アプリを試してみた
2.選ぶなら「シンクヘルス」か「e-SMBG」
- 2-1.シンプルさを求めるなら「シンクヘルス」
- 2-2.体に関わる様々な機能を持つ「e-SMBG」
3.まとめ

１．5種の血糖値アプリを試してみた

今回調べてみたのは5種類。APPストアで「血糖値」で検索した時の計測アプリを見てみるとこれ以外にも見られましたが、明らかに評価の低いものは避け、5つのアプリに絞ってみました。

ちなみに現在、アプリで血糖値を計測することはできず、主に血糖値アプリの役割は計測した血糖値を入力・管理するだけにとどまっています。

・血糖値の記録

・血糖値日記

・血糖値（シンプル血糖値ノート）

・e-SMBG(スマートe-SMBG-糖尿病)

アプリを実際に導入して見比べたポイントは血糖値の記録をする、という事なので「簡単に」「無料で」「継続できる」という点。そこで、それぞれの特徴を表にまとめてみました。

2.選ぶなら「シンクヘルス」か「e-SMBG」

個人的には広告はない方が良い、という点からも「シンクヘルス」か「e-SMBG」の2つが使い勝手が良く。また、見やすさや簡単さからもこの二つが群を抜いていました。

2-1.シンプルさを求めるなら「シンクヘルス」

血糖値が見やすくシンプルに記録できればいい、という人なら「シンクヘルス」を使いましょう。初回に基本情報の登録があるため、少し面倒に感じるかもしれませんが、登録後の使い易さは他のアプリよりも圧倒的です。

見やすくシンプルな画面

血糖値入力の画面は大きく表示され、入力もしやすい作りに。

血糖値の最低、最高、平均を見やすく表示。さらに朝食後、運動後などの設定と合わせて血糖値を入力すると、適正な数値かを判断してくれます。

HbA1cの記録

近年では血糖値よりも重視されるようになったHbA1c。シンクヘルスでは血糖値だけではなく、HbA1cも記録し、グラフで推移を見ることができます。

仲間と情報共有ができる同期機能

シンクヘルスの同期機能を使うことで、自身で入力した血糖値やコメント、食事内容や投薬状況を仲間と共有することができます。同じ悩みを持つ仲間同士で血糖コントロールに役立つ情報を共有したり、メッセージを送ったりすることが可能です。

また、医療機関の関係者と情報共有をすることで、体調の管理にアドバイスをリアルタイムでアドバイスをもらうこともできます。ですが、まだ日本においてはこの方法は普及しておらず、これから増えていくことになりそうです。

世界からも高い評価

さらにシンクヘルスは世界からの評価も高く、医療関連デジタル情報の信頼性などを評価している米国の組織「Healthline」からその有用性が認められています。その評価は2017年に糖尿病のベストアプリとして、アジアで唯一選出されるほど。また、血糖値の他に体重と血圧についても入力し、グラフで見ることができるようになっています。

登録方法やその他の詳細に関してはこちらも参考にしてみてください。

世界トップ10にランクインした糖尿病アプリ「スマートヘルス」を使ってみた/糖尿病ネットワーク