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カテゴリー: 中性脂肪

中性脂肪

中性脂肪を下げるには生活習慣の改善が必須!最初は食事から改善!

健康診断で中性脂肪が高くて引っかかってしまって中性脂肪が気になる方は少なくないでしょう。中性脂肪が高い原因は食事や運動など、普段の生活習慣が原因です。そして中性脂肪が高いままの状態にしてしまうと、動脈硬…

  •  2018年8月16日
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中性脂肪

効果がある中性脂肪サプリは?見るべきポイントとオススメサプリ

「健康診断で、中性脂肪値が高いと言われた」「最近、お腹が出始めた…」中性脂肪の数値を普段から気にすることは、あまりないと思います。ですが、病院で先生に言われてしまった時には注意しなくてはいけません。運動…

  •  2018年8月7日
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中性脂肪

中性脂肪対策の新常識!新成分アカシア樹皮由来プロアントシアニジン

中性脂肪が高くて悩んでいる人に朗報です!アカシア樹皮由来プロアントシアニジンという成分をご存知でしょうか?この成分については知らないという人がほとんどでしょう。実はこの成分は中性脂肪が高く悩んでいる人に…

  •  2018年7月6日
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中性脂肪

エリスリトールは危険性ゼロ!糖質制限の強い味方!

エリスリトールという甘味料をご存知でしょうか?甘味料というと良い印象を持つ人は少ないでしょう。しかし、この甘味料は実は天然の甘味料で、人工で作ったものと違い自然界にも存在するもので、危険性がありません。…

  •  2018年1月9日
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中性脂肪

睡眠不足で中性脂肪が上がる?意外な中性脂肪と睡眠の関係

近年の研究で、良質な睡眠をとることで様々なパフォーマンスの向上が期待できるという研究報告がされています。そして、この研究の中で睡眠不足は中性脂肪をあげることがわかったのです。 では、実際にどのような関…

  •  2017年12月12日
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中性脂肪

お腹周りを気にし始める30代の人への中性脂肪の基礎

30代に入り、急に太りやすくなったと実感している人は多いと思います。斯言う私もその一人です。一つの要因として中性脂肪の上昇が考えられます。 中性脂肪は貯め込み過ぎると動脈硬化や脂肪肝などの病気につなが…

  •  2017年11月28日
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メタボ

果物の食べすぎ厳禁!中性脂肪を気にする人が食べられる量は?

中性脂肪を気にしている人にとって、中性脂肪をあげてしまう原因の甘いものはなかなか手が出しづらい食べ物です。だったら健康によいといわれている、果物を食べようと考えている人もいるかもしれません。 しかし、…

  •  2017年11月17日
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中性脂肪

血中には中性脂肪はどれくらいの時間残るの?検査前にできる事まとめ

検査で中性脂肪が高い・・それは病気の前触れで、放っておけば病気になることはすでにご存知かと思います。それでも中性脂肪を下げることは大変ですよね。いつも高い数値をせめて今年は少しでも下げたい、そんな思いを…

  •  2017年10月27日
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メタボ

脂肪と脂質の違いって何?わかりにくい違いを大紹介!

脂肪と脂質、皆さんはこの違いについてわかりますでしょうか。なんとなく、同じようなものじゃないの?と考えている人も少なくないでしょう。実際にその認識は間違いではありません。あるときには脂肪と脂質は同一とし…

  •  2017年10月24日
  • 詳しく読む
中性脂肪

HDLコレステロールが高い!中性脂肪が低い!体の状態を教えます!

会社の健康診断で血液検査の結果、HDLコレステロールの値が高い!中性脂肪の値が低い!と検査結果に記載されている貴方!そのことが自分の体にとって何を意味するのか?まったく解りませんよね。ここでは丁寧にHD…

  •  2017年10月22日
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