健康診断で中性脂肪が高くて引っかかってしまって中性脂肪が気になる方は少なくないでしょう。中性脂肪が高い原因は食事や運動など、普段の生活習慣が原因です。そして中性脂肪が高いままの状態にしてしまうと、動脈硬…
- 2018年8月16日
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健康診断で中性脂肪が高くて引っかかってしまって中性脂肪が気になる方は少なくないでしょう。中性脂肪が高い原因は食事や運動など、普段の生活習慣が原因です。そして中性脂肪が高いままの状態にしてしまうと、動脈硬…
「健康診断で、中性脂肪値が高いと言われた」「最近、お腹が出始めた…」中性脂肪の数値を普段から気にすることは、あまりないと思います。ですが、病院で先生に言われてしまった時には注意しなくてはいけません。運動…
中性脂肪が高くて悩んでいる人に朗報です!アカシア樹皮由来プロアントシアニジンという成分をご存知でしょうか?この成分については知らないという人がほとんどでしょう。実はこの成分は中性脂肪が高く悩んでいる人に…
エリスリトールという甘味料をご存知でしょうか?甘味料というと良い印象を持つ人は少ないでしょう。しかし、この甘味料は実は天然の甘味料で、人工で作ったものと違い自然界にも存在するもので、危険性がありません。…
近年の研究で、良質な睡眠をとることで様々なパフォーマンスの向上が期待できるという研究報告がされています。そして、この研究の中で睡眠不足は中性脂肪をあげることがわかったのです。 では、実際にどのような関…
30代に入り、急に太りやすくなったと実感している人は多いと思います。斯言う私もその一人です。一つの要因として中性脂肪の上昇が考えられます。 中性脂肪は貯め込み過ぎると動脈硬化や脂肪肝などの病気につなが…
中性脂肪を気にしている人にとって、中性脂肪をあげてしまう原因の甘いものはなかなか手が出しづらい食べ物です。だったら健康によいといわれている、果物を食べようと考えている人もいるかもしれません。 しかし、…
検査で中性脂肪が高い・・それは病気の前触れで、放っておけば病気になることはすでにご存知かと思います。それでも中性脂肪を下げることは大変ですよね。いつも高い数値をせめて今年は少しでも下げたい、そんな思いを…
脂肪と脂質、皆さんはこの違いについてわかりますでしょうか。なんとなく、同じようなものじゃないの?と考えている人も少なくないでしょう。実際にその認識は間違いではありません。あるときには脂肪と脂質は同一とし…
会社の健康診断で血液検査の結果、HDLコレステロールの値が高い!中性脂肪の値が低い!と検査結果に記載されている貴方!そのことが自分の体にとって何を意味するのか?まったく解りませんよね。ここでは丁寧にHD…