カテゴリー: メタボ

中性脂肪を気にしている人にとって、中性脂肪をあげてしまう原因の甘いものはなかなか手が出しづらい食べ物です。だったら健康によいといわれている、果物を食べようと考えている人もいるかもしれません。 しかし、…

健康診断で中性脂肪の数値が気になる。このような経験はないでしょうか？実は中性脂肪は女性ならではの上昇する理由と、低い理由が存在します。中性脂肪を改善したいと考えている人にとってはなぜ中性脂肪の数値がおか…

「健康診断で中性脂肪が高いけれど、コレステロールの数値は低かった」このような診断結果出ていませんか？実はこの結果はまだコレステロールが上がる前段階の可能性が高いです。基本的に中性脂肪が高いと連動してコレ…

脂肪と脂質、皆さんはこの違いについてわかりますでしょうか。なんとなく、同じようなものじゃないの？と考えている人も少なくないでしょう。実際にその認識は間違いではありません。あるときには脂肪と脂質は同一とし…

健康診断で中性脂肪が高くて引っかかってしまって中性脂肪が気になる方は少なくないでしょう。中性脂肪を減らすためには運動と食事の改善が必要になります。この記事では中性脂肪を減らしてくれる食べ物やその食材を使…