糖質

糖質制限に役立つ代表的甘味料8選とその安全性

糖質制限を始めると様々な食品の糖質が気になるようになります。少しでも糖質を下げたいので、炭水化物を控えたり、甘いものを取らないようにしたり・・。そうすると、どうしても体は糖質を欲するようになります。その…

糖尿病

糖尿病での下痢は要注意!進行のサインかも?!

糖尿病と診断されてから、下痢をよくするようになったあなた。もしかして市販の薬を飲んでも下痢が収まらないような症状ではないでしょうか?それはもしかしたら糖尿病の合併症のサインかもしれません。 もし、その…

糖質

糖質の1日の摂取量はどのくらい?

最近よく聞く炭水化物抜きダイエット、あのCMで有名なRIZAPでも取りいれられているほどだし自分もやってみようかなと考えているあなた。 ちょっと待ってください、炭水化物ダイエットなどの極端な糖質の制限…