皆さんは糖分をどの程度とっているか把握していますか？どの程度の量を1日にとっていることを把握している人はかなり少ないはず。しかし、糖分の摂りすぎは体に良くないということを知らない人はいないでしょう。糖分…
- 2018年6月12日
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ダイエット
健康食品
「加齢で上昇しやすい検診数値」を抑える「取るべき健康食品・食材」
「平均寿命、男女とも過去最高更新」2017年7月の日本経済新聞によるとこのような見出しが目に入りました。女性87.14歳、男性80.98歳と女性が４年連続、男性は５年連続で平均寿命が延びている、と記事に…
- 2018年6月6日
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その他
糖対策の決め手になるか？今年スイスの科学誌に掲載された注目の新成分アカシア樹皮由来プロアントシアニジン
最近の糖質制限ブームから、血糖値への注目度が非常に高くなっています。血糖値が高い場合、まず浮かぶ病気は糖尿病。厚生労働省の調べによると、糖尿病の方は昨年1000万人に達したと発表されました。 そん…
- 2018年5月15日
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その他
ぜひ愛飲！血糖値、血圧の対策に頼りになるコップ１杯の「昆布水」
和食料理のだしや煮物などでおなじみの昆布は、血糖値や血圧のコントロールに役立つ健康食材でもあります。そのエキスを余さず摂れるのが、パッと簡単に作れる昆布水。１日コップ１杯飲めば、検査数値の不安解消に役立…
- 2018年5月12日
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未分類
ラカントの糖質は？安全性は大丈夫なのか、疑問のラカントを紹介！
最近のダイエットの主流である糖質制限、皆さんはやっているでしょうか。今では外食でも糖質制限のメニューを提供するなど糖質制限が多くの人に認識されています。糖質制限をしている人はわかると思いますが、食べ物を…
- 2018年4月25日
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その他
血糖値、血圧の安定をサポートする健康メニューの決定版「酢玉ねぎ」
血糖値が高いと検診で注意された、血圧や中性脂肪がなかなか下がらない……そんな方にぜひおすすめなのが、手軽に作れて健康効果満点の「酢玉ねぎ」。食事療法のひとつとして毎日食べれば、検査数値の安定に力強い味方…
- 2018年4月12日
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メタボ
果糖は血糖値を上げない！その理由は？危険性は？？
果糖は主に果物やハチミツなどに含まれています。また果物等を食べていなくても、意識せずに果糖を摂っています。というのは、清涼飲料水や乳飲料、冷菓類などに含まれているからです。そのような果糖ですが、なんとな…
- 2018年4月11日
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ダイエット
糖質はどのようにして消費したらいいのか？また最低限必要な量は？
最近太ってきて糖質を控えたい・消費したいと考えている人は多いと思います。 当サイトでは、糖を消費したいと考えている人たちのために、糖質はどのような運動で消費されるのか、そして最も効果的に糖質を消費する…
- 2018年3月7日
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ダイエット
【カロリーゼロのカラクリ】痩せるどころか、太りやすい体質を作り出す
コンビニエンスストアーに並ぶ「カロリーゼロ」表示の商品をよく見かけませんか？「カロリーゼロ」の食品や飲料とは本当にカロリーがゼロなのでしょうか。実はカロリーはゼロではないことも多く、またカロリーをゼロと…
- 2018年2月16日
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糖質
グラニュー糖と砂糖の違いは？代用した時は味や見た目はどう変わる？
グラニュー糖と砂糖の違い、ご存知ですか？なんとなくグラニュー糖といばコーヒーに入れるイメージがあるかもしれません。もし、砂糖が切れてしまっていてグラニュー糖しかなかったら使えるの？使えても味はどう変わる…
- 2018年2月9日
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